By dina mamdouh حرف الفاء يأتي في الترتيب العشرين من قائمة الحروف الابجدية ويتميز بأنه من الحروف المنقوطة والذي يأتي موصل في الكلمات، ويوجد أكثر من نبات بحرف ف الفاء، مثل الفراولة والفلفل والفجل وغيرها والتي سوف نذكرها في هذا المقال مع بعض المعلومات عن كل نوع منه فتابعوا معنا المقال.
نبات بحرف ف الفاء
فول
- من النباتات التي تأتي تحت قائمة البقوليات
- وهو من الاكلات المغذية والمفيدة والمشبعة جدًا
- لذلك يمكن تناوله قبل الصيام للمساعدة على الشعور بالشبع لفترة طويلة
- والفول يساعد في التخلص من الامساك
- ويساعد ايضًا في خفض معدل ضغط الدم المرتفع
- ولانه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا فهو من أفضل الوجبات التي يمكن تناولها عند اتباع حمية غذائية.
فجل
- من فصيلة النباتات الجذرية
- للفجل الكثير من الفوائد الصحية للجسم فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي
- بجانب انه يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي والقولون
- وله دور في التخلص من اعراض دور الانفلونزا الشديدة
- ويساعد الفجل في تحسين ململس البشرة وزيادة نضارتها.
فستق
- الفستق من اشهر انواع المكسرات
- وهو يساعد على زيادة التركيز وتنشيط الذاكرة وتقويتها
- ويعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الجم مما يكون مفيد في معالجة المصابين بفقر الدم بشكل طبيعي
- يحمي من الاصابة بمرض السكري
- له دور فعال في تقليل معدل الكوليسترول الضار في الدم لانه يحتوي على زيوت طبيعية مفيدة للجسم
- غني بالفيتامينات والعناصر المفيدة والضرورية لجسم الانسان.
فريك
- وهو يعد مرحلة من مراحل نمو القمح والذي يتم قطفه وهو مازال اخضر اللون
- ويتم استخدامه في طبخ الكثيرة من الوجبات كبديلًا صحي عن الأرز اكثر
- لانه يحتوي على نسبة نشويات أقل لذا يعتبر من المكونات التي تحتوي على سعرارت حرارية قليلة
- لهذا يمكن لمن يتبعون نظام غذائي صحي تناولها بدون أي قلق
- وهو يساعد على تقوية عضلة القلب والحد من معدل السكر في الدم
- ويعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي ايضًا.
فل
- الفل من انواع الزهور التي تتميز برائحتها الجميلة الناعمة
- وله زهور بيضاء صغيرة ويمكن استخدامه في الزينة
- وهو يساعد علي منح المكان بالكامل رائحة عطرية مميزة تبقى لفترة طويلة.
فواكه بحرف الفاء
فراولة
- من أشهر وأجمل انواع الفاكهة لأنها تتميز بطعمها اللذيذ ولونها الأحمر الزاهي
- وهي من الفاكهة التي تتواجد بذورها عليها بشكل خارجي ويمكن تناولها كما هي
- ولها الكثير من الفوائد مثل إنها تساعد في تحسين صحة البشرة واستعادة نضارتها والتخلص من حب الشباب
- لذا هي تدخل في بعض المنتجات التي يتم تصنيعها للعناية بالجلد والبشرة
- كما انها تساعد في تفتيح لون الشفاة وترطيبها لأنها تعالج جفاف الجلد
- وتساعد الفراولة في خفض معدل ضغط الدم المرتفع
- وتتميز بانها تحتوي على نسبة قليلة من السعرارت الحرارية.
قد يهمك: نبات بحرف الميم
خضار بحرف الفاء
فلفل
- الفلفل من فصيلة النباتات القرنية وهو من الخضرورات التي يدخل استخدامها في الكثير من الاطباق والطبخات
- فهو يمكن تناوله طازج كما هو أو وضعه في السلطات أو حتى طهيه مع الكثير من الوجبات المختلفة
- ويوجد منه الوان مختلفة مثل الاصفر والاحمر والاخضر والبرتقالي ويوجد منه البارد والحار
- وهو من الخضرورات التي تساعد في تقوية عضلة القلب وتنشيطها
- فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنحه الطاقة
- ويساعد في التخلص من الصداع أو الالتهابات التي قد يتعرض لها الجسم
- ويساهم كذلك في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم وخسارة الوزن.
فاصوليا
- تأتي الفاصوليا ضمن قائمة البقوليات بالنسبة للفاصوليا البيضاء
- أما الخضراء منها فهي تتبع الخضرورات والنباتات
- وهي تحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين
- لذا يمكن اعتبارها بديلًا عن اللحوم لمن يتبعون النظام النباتي
- كما انها مفيدة لبناء العظام وتقويتها وبناء العضلات
- وتساعد الفاصوليا في مقاومة الجسم للأورام السرطانية
- ولأنها تحتوي على نسبة سعرات حرارية قليلة فهي تساعد في خفض الوزن والشعور بالشبع لفترات طويلة.
فطر
- يسمى ايضًا عيش الغراب
- ويوجد انواع كثيرة من الفطر الذي ينمو فوق الارض
- و تنمو بشكل طبيعي بدون أي تدخل من الانسان
- كما يتواجد منه بعض الانواع السامة التي لا يمكن استخدامها او حتى لمسها
- ويدخل الفطر في الكثير من الماكولات والسلطات.
فقوس
- وهو من الخضروات ويتشابه مظهره مع الخيار ولكنه يكون أكثر طولًا منه
- ويكون لونه ما بين الاخضر الفاتح والغامق
- ويمكن استخدامه في المخلل أو تناوله طازج كما هو
- وهو يتبع فصيلة القرعيات.