By basma 
فوائد الكركديه للحامل في الشهور الأولى وما هي أضراره، يعتبر مشروب الكركديه من احدى المشروبات الصحية التي صنفت بالصحية، ويتمتع هذا المشروب بالكثير من الفوائد الصحية المختلفة بالرغم من ذلك يمكن أن يكون له بعض المخاطر على صحة الإنسان في حال الحصول عليه بكميات هائلة، وفي سياق هذا الموضوع سيتم التطرق لمعرفة فوائد الكركديه للحامل في الشهور الأولى.
الكركديه للحامل في الشهور الأولى
الكركديه لديه الكثير من الفوائد للحامل منها ما يلي:
مضادات الأكسدة
- يحتوي الكركديه على أعلى كمية من مضادات الأكسدة.
- تساعد مضادات الأكسدة في إصلاح الخلايا التالفة.
- يحتوي الكركديه أيضًا على نوع معين من مضادات الأكسدة يسمى الأنثوسيانين.
- يوجد هذا النوع من مضادات الأكسدة أيضًا في التوت، وقد تم ربطه بتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
يخفض ضغط الدم
على الرغم من أن جميع النتائج أظهرت أن هذا النبات يمكن أن يساعد بالفعل في خفض ضغط الدم المرتفع ، إلا أنه يمكن أن يكون خطيرًا أيضًا على أي شخص يعاني من انخفاض ضغط الدم بالفعل.
- وهذا ينطبق على أولئك الذين يتناولون بالفعل أدوية لخفض ضغط الدم.
- تجنبي الكركديه. لا تريد أن ينخفض ضغط الدم لديك كثيرًا اثناء الحمل.
يخفض نسبة السكر في الدم
- يُقال أيضا ان الكركديه أيضا مفيد في تخفيض نسبة السكر في الدم ومعادلة نسبة الأنسولين.
- شاي الكركديه هو مشروب جيد لمن يعانون من مرض السكري من النوع 2 للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم اثناء الحمل.
- لا تشربيه إذا كنت تتناول دواء بالفعل لتنظيم نسبة السكر في الدم.
- يجب عليك أيضًا تجنبها إذا كنت تخضع لعملية جراحية أو تتعافى منها، حيث انه قد يكون من الصعب التحكم في مستويات السكر في الدم في تلك المواقف.
يؤثر على الكوليسترول
- من الفوائد الغريبة للكركديه انه يساعد بشكل ممتاز في تخفيض مستويات الكوليسترول
- الفوائد الصحية للكركديه على القلب:
- يقوم الكركديه بأكثر من خفض ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول.
- إذا تم الحفاظ على هذه الفوائد عند مستوى ثابت ومنخفض ، فستؤدي إلى تحسين صحة القلب.
يؤثر على وزنك:
- كانت هناك بعض التجارب التي وجدت أن الكركديه يؤثر على وزنك.
- إما أنها ساعدت في إنقاص الوزن أو منع زيادة الوزن على حسب حالة الشخص المستخدم
- ولكن بشكل عام يعزز بشكل كبير من فقدان الوزن
- حيث أن الكركديه يحتوي في الواقع على بعض الخصائص المضادة للسمنة.
شاهد ايضا: فوائد الجريب فروت للحامل
أضرار الكركديه على الحامل
أثناء الحمل يُطلب من الأمهات الحوامل إدخال تغييرات كبيرة على نظامهن الغذائي. وهذا يشمل الإقلاع عن المشروبات مثل القهوة أو الشاي التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
ومع ذلك، فإن شاي الكركديه هو مشروب خالٍ من الكافيين ولكنه لا يزال ممنوعًا بشكل كبير أثناء الحمل. لماذا هذا؟
على الرغم من احتوائه على العديد من الخصائص الطبية، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا للغاية أثناء الحمل، إلا أنه يُنصح بتناول الكركديه بحذر.
وهناك اضرار للأسف قد يسببها الكركديه للحامل، ومنها ما يلي:
- اختلال التوازن الهرموني: يمكن أن يؤثر شاي الكركديه على مستويات هرمون الاستروجين وبالتالي إحداث خلل في المستويات الهرمونية والتسبب في دورات شبق غير منتظمة.
- تعطيل الدورة للنساء: والنساء غير الحوامل من الممكن أن يمنع شاي الكركديه الإباضة عند النساء، حيث يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم إلى تعطيل الدورة الشهرية ويسبب مشكلة خطيرة لدى النساء اللائي يحاولن الحمل.
- هذا يعني أن الخصائص المضادة للحمل في شاي الكركديه قوية جدًا لدرجة أنها يمكن أن تمنع البويضة المخصبة من الانغراس والنمو في الرحم. أظهرت الدراسات أن الكركديه كان فعالًا بنسبة 100٪ في منع الحمل لدى الفئران.
- تقلص الرحم: أظهرت الدراسات أن مستخلص الكركديه والمكملات الغذائية والشاي يمكن أن تحفز تقلص الرحم، ويمكن أن يسبب شاي الكركديه تقلبات في مستويات الهرمونات، وهذا بدوره يمكن أن يسبب ما يسمى آثار emmenagogue. هذا يعني أنه قد يكون هناك نزيف وتحفيز للحيض وتدفق الدم إلى الرحم.
- الإجهاض: كما ذكرنا يمكن أن تحدث تقلصات الرحم أيضًا لدى بعض الأمهات الحوامل بسبب الكركديه، مما يؤدي في بعض الحالات إلى الإجهاض، لذلك لا ينبغي تناول شاي الكركديه، على الأقل في الأشهر الثلاثة الأولى.
- التفاعل: يتفاعل الكركديه مع الأدوية المضادة لمرض السكر وادوية ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير، مما قد يتسبب في آثار ضارة إضافية على صحتك.
شاهد أيضاً: فوائد الذرة للحامل