By dina mamdouh يعتبر التدخين من أكثر العادات السيئة والتي تضر جميع اعضاء الجسم ومن اخطر العادات التي تنتشر بين جميع الفئات العمرية وخاصة بين الشباب، واكدت العديد من الدراسات ان للتدخين دور في ارتفاع حالات الوفيات سنويًا والتي تصل إلى 6 مليون شخص ومنها 17% بالتدخين السلبي فقط.
حوار اقناع بين شخصين عن التدخين قصير
- أحمد: اهلا بك يا صديقي كيف حالك؟
- محمد: لا اشعر انني بخير يا صديقي ولا اعلم السبب
- أحمد: لماذا؟ ما الذي تشعر به بالتحديد صفه لي؟
- محمد: منذ فترة بدأ ضغطي في الارتفاع واشعر بالاجهاد بشكل مستمر وبالصداع بصفة متكررة
- أحمد هل تشعر بالصداع في حالة توقفك عن التدخين او انك لم تدخن منذ بضع ساعات؟
- محمد: نعم يا أحمد هذا ما اشعر به بالفعل كيف عرفت
- أحمد: لقد اخبرت يامحمد منذ فترة طويلة أن التدخين له الكثير من الاثار السلبية ومنها الشعور بالصداع عند التوقف عنه
- محمد: نعم توقفت يومين عن التدخين بعد أن اخبرني الطبيب أن ارتفاع ضغط الدم قد يكن بسبب هذه العادة
- أحمد: التدخين له اثار سلبية منها كذلك اضطرابات ضغط الدم فكل هذه المشاكل تحل بالتوقف عن التدخين
- محمد: كيف اتوقف نهائيًا وانا اخبرك انه يسبب لي الصداع
- أحمد: في البداية سوف تشعر بزيادة الصداع بالفعل وشعورك بالرغبة في العودة للتدخين
- محمد: هل تقصد انه اذا استمريت عن توقفي وابتعادي عن التدخين سوف يتوقف الصداع مع الوقت ويبدأ ضغط الدم في الانخفاض
- أحمد: بالتأكيد هذا ما اقصده فتحمل ياصديقي هذه الفترة الصعبة في البداية حتى تعود صحته جيدة وقوية كما كنت دائمًا
- محمد: سوف اقوم بذلك ياصديقي شكرًا لك على اقناعك لي بذلك.
قد يهمك: الكمأ
رسالة عن التدخين
التدخين يعدى عادة ولا يمكن التخلص من العادات إلا بالتوقف عنها لفترة طويلة، لذا رسالتنا لكل مدخن كن أنت الحكم على نفسك
قرر أن تتوقف الآن عن التدخين وسوف تستطيع فقط تحتاج إلى الإرادة
فالكثير من المدخنين الذين ظلوا لسنوات طويلة يتبعون هذه العادة السيئة والضارة
وتذكر دائمًا ان الله اباح المأكل والمشرب لكل إنسان ولكن مع ابتعاده عن الخبائث التي تسبب هلاكه
ولا تلقى بنفسك في التهلكة وتضر بنفسك وجسدك دون وجه حق
وهذا لقوله سبحانه وتعالي في سورة الأعراف :” وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ” صدق الله العظيم
كما قال الرسول صل الله عليه وسلم أن الله يوم القيامة سوف يسأل العبد عن عمره فيما افناه وعن شبابه فيما ابلاه
ومن يتلذذ بوجود السيجارة بين يديه يجب عليه ان يتذكر أن لا فائدة تذكر منها وانها تسبب الكثير من الامراض المستعصية
كما إنها سبب في الكثير من الاثار السلبية على نفسية المدخن وعلى حياته
بجانب انه يمكن أن يكون سبب في تعرض اسرته للضرب نتيجة للتدخين السلبي
فيجب عليك التفكير مطولًا قبل الاستمرار في طريق الهلاك لك ولكل من حولك ومراعاة صحتك ومالك وحياتك
وفكر كثيرًا وخذ قرار وإرادة واجبة للتوقف عن هذه العادة السيئة وسوف يعينك الله بالتأكيد وتتوقف عنها نهائيًا في وقت قصير
فأن البداية هي رغبة في تجربة الجديد وتسلية ولكن في النهاية هي هلاك وأمراض فتأن جيدًا قبل اتخاذ القرار بالاستمرار
وكأن هذه الرسالة لك مباشرة حتى تكون هدفك الجديد بالتوقف عن التدخين الآن وليس غدًا.
حوار بين طبيب ومريض عن التدخين
- المريض: يادكتور أنني لا استطيع التوقف عن التدخين ولكنني دائمًا مريض فبماذا تنصحني حتى اتوقف عن التدخين؟
- الطبيب: إذا اردت أن تدخن فدخن ولكن عليك بثلاث شروط لهذه المهمة
- اذا اردت أن تدخن فيجب أن تعلم في البداية أن هذه معصية لله عز وجل فإذا اردت ان تعصي الله اختر مكان لا يراك الله فيه
- المريض: وكيف أجد مكان لا يراني الله فيه وأنا اعصيه والله يرى كل شيء وهو الأعلم
- الطبيب: اذا كيف لا تستحي أن تقيم فوق ارضه وتعصيه وتؤذي خلقة
- والشرط الثاني إذا اردت أن تدخن فلا تأكل من القوت الذي وهبه الله لك من دون حول منك أو قوة
- المريض: كيف استطيع أن اعيش بدون المأكل والمشرب
- الطبيب: وكيف لا تستحي وأنت تعيش في نعم الله لك وقوت يومك وتعصيه
- الشرط الثالث أن في يوم القيامة حين تأتي صحيفتك وتذكر كل سيجارة دخنتها فأنكر ذلك
- المريض: وكيف يمكنني أن أنكر ما الملائكة الحافظون والشهود الناطقون
- وتأثر المريض وفهم حكمة الطبيب والرسالة التي اراد ان يصلها له في النهاية.