أسباب الانعزال عن الناس وكيفية علاجه حسب علم النفس

أسباب الانعزال عن الناس وكيفية علاجه حسب علم النفس، يمر الإنسان في حياته منذ صغره بالكثير من المواقف، التي يمكن أن تستنزف طاقته النفسية والفكرية، والتي يمكن أن تجعل أي شخص يميل إلى العزلة والابتعاد عن العالم الخارجي، فنجد الكثير من الناس يفضلون البقاء بمعزل عن الآخرين بعيداً عن أي نوع من أنواع التواصل الاجتماعي، وفيما يلي سوف نعرف بشكل أكثر ما هي أسباب الانعزال عن الناس في علم النفس.

ما هي أسباب الانعزال عن الناس في علم النفس

تعتبر العزلة من الأمراض النفسية الخطيرة، التي يمكن أن يصاب بها الكثير من الأشخاص في المراحل العمرية المختلفة، وذلك نتيجة لبعض الأسباب الأساسية، التي تجعل الشخص يعتزل جميع الناس ويعيش بمفرده بعيداً عن الناس، وفيما يلي بعض أسباب الانعزال عن الناس.

• تعرض الشخص لبعض المشاكل العاطفية، مثل انفصال الأبوين.
• عدم الثقة بالنفس والتي ينتج عنها حالة من الانطواء والاكتئاب.
• الوحدة التي يعيشها الشخص منذ صغره واعتياده على ذلك.
• فقدان الشخص القدرة على التواصل مع الأشخاص الآخرين في البيئة المحيطة.
• بلوغ الفرد مرحلة المراهقة، التي يميل فيها إلى العزلة والانطواء.

قد يهمك: ما هي علاقة الفلسفة بعلم النفس وأهم نظريات علم النفس التي درست السلوك الإنساني

هل العزلة عن الناس نضج فكري ، أم مرض نفسي ، أم هروب من الواقع

إن العزلة والانطواء يمكن أن تكون رغبة لدى الشخص، حيث يكون المرء قد بلغ مرحلة من النضج الفكري، تجعله يشعر بالراحة لمجرد اعتزاله الناس من فترة لأخرى، لكن يمكن أن تكون هذه العزلة مجرد هروب من الواقع، الذي لا يستطيع الشخص مواجهته، أو الفشل وعدم القدرة على إنشاء علاقات اجتماعية مع الناس في البيئة المحيطة، والتي قد تتطور فيما بعد لتصبح مرض نفسي مزمن، أعراضه قد تكون سلوكية أو نفسية أو جسدية، ومنها:

• مرض الاكتئاب.
• فقدان الشهية.
• القلق، واضطرابات في النوم.
• شرود الفكر.
• قلة النشاط.
• تغييرات مزاجية.
• الصداع.
• قلة الثقة بالنفس.
• الخمول.
• فقدان الثقة بالآخرين.
• الإصابة باليأس والملل.

أضرار العزلة الاجتماعية

تعتبر العزلة الاجتماعية من الحالات النفسية السيئة، التي يمكن أن تتسبب في حدوث ضرر كبير وأمراض صحية خطيرة، والتي تنشأ عن الجلوس وحيداً بمعزل عن الناس، وفيما يلي بعض أضرار العزلة الاجتماعية:

• التدخين يعتبر من أسوأ العادات، التي يمكن أن يلجأ لها الشخص عند شعوره بالوحدة واعتزاله الناس.
• الوصول إلى سن الشيخوخة المبكرة نتيجة الشعور بحالة من اليأس والاكتئاب الناجم عن الاعتزال الاجتماعي.
• قد تتسبب العزلة في التأثير بشكل كبير على نشاط الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
• كما يمكن أن تكون العزلة سبب مباشر للوفاة.
• الإصابة بالهلاوس.

الانعزال عن الناس في الإسلام

قال رسول الله صلى اله عليه وسلم: “المؤمن الذي يخالط الناس، ويصبر على أذاهم، خير من الذي لا يخالط الناس، ولا يصبر على أذاهم”، وهنا تظهر كراهة العزلة الاجتماعية والبعد عن الناس، والتي يجب أن تكون بعيداً عن الحقد وكراهة الناس، والتي هي علامات مرض القلب وعدم سلامته لدى المؤمن، فالأصل في السنة هو مخالطة الناس ودعوتهم إلى صلاح الأحوال واتباع السنن النبوية.

يتساءل الكثير من الناس ما هي أسباب الانعزال عن الناس في علم النفس، وطرق علاج هذه الحالة المرضية، التي يمكن أن نكون جميعنا معرضين لها في أي فترة في حياتنا.