By Shaima Sidqi متلازمة تململ الساقين هي أحد الحالات المرضية الشائعة التي تؤدي إلى عدم الشعور بالراحة في الساقين، تظهر أعراض المتلازمة عند الاستلقاء في السرير خاصة ساعة الظهر، لا يستطيع الشخص الاستمرار على نفس الوضعية لأكثر من ثوان معدودة، للمزيد عن المتلازمة تابع قراءة المقال.
متلازمة تململ الساقين والاكتئاب
ما هي العلاقة بين متلازمة تململ الساقين والاكتئاب هذا ما سوف نجيبك عنه:
- قد أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص المصابون بمتلازمة تململ الساقين هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وظهور أفكار انتحارية لديهم.
- يحدث ذلك نتيجة الاضطراب العصبي الذي يجعلهم يحركون الاقين بصورة مستمرة مما يؤدي إلى اضطرابات تثير الأفكار الانتحارية.
- لكن قد أشار فريق بحثي من كلية طب جامعة بيل الأمريكية، إلى أنه حتى الآن لا يوجد تفسير طبي حول العلاقة ما بين المتلازمة والاكتئاب والأفكار الانتحارية.
- قد أشار الدكتور براين كو استاذ علم الأعصاب، إلى أن اضطرابات النوم وعدم الشعور بالراحة الذي تسببه المتلازمة قد يؤدي إلى الاكتئاب ومن ثم التفكير في الانتحار.
- النتائج والدراسات اشارت إلى أن 27% من الأشخاص المصابون بمتلازمة تململ الساقين يعانون من الاكتئاب ولديهم سلوك انتحاري عن الأشخاص العاديين.
قد يهمك: بريمولوت نور primolut nor دواعي الاستعمال والجرعة
هل تململ الساقين خطير
متلازمة تململ الساقين هي أحد الاضطرابات التي تحدث في الجهاز العصبي، لكنها لا تهدد الحياة أما عن مدى خطورة المتلازمة فالإجابة كالآتي:
- هي متلازمة يسهل التعايش معها بالرغم من أنها تؤدي للشعور بعدم الراحة وعدم القدرة على التركيز.
- كذلك قد تؤدي المتلازمة إلى عدم القدرة على التركيز وضعف في الذاكرة وعدم إتمام المهام اليومية.
- قد أشارت بعض الابحاث إلى أن إهمال علاج المتلازمة في الحالات المتوسطة والشديدة يؤدي إلى انخفاض بنسبة 20% من إنتاجية العمل لاسيما للسيدات خلال فترة الحمل.
- قد تم الكشف عن وجود علاقة نادرة ما بين الإصابة بمتلازمة تململ الساقين والإصابة بأمراض القلب وزيادة مخاطر الوفاة بالنسبة للرجال.
علاج تململ الساقين بالصابون
تصيب متلازمة تململ الساقين نسبة تصل إلى 10% من الحالات، لكن هل يمكن علاج تململ الساقين بالصابون؟
- حسب بعض التجارب أشار البعض إلى أن استخدام الصابون فعال من أجل التخلص من الشعور بهذه المتلازمة، وأن أفضل وضعية هي وضعها بالقرب من القدمين.
- وقد أشار الكثيرين إلى أن رائحة الصابون تعمل على تهدئة العضلات لاسيما عضلات الساق وتقلل من خطر الإصابة بالتشنجات التي تعرقل النوم.
- للحصول على أفضل النتائج يفضل تبديل وضعية الصابون.
- يمكنك استخدام الصابونة لمدة عام كامل، لكن عليك أن تقوم بإزالة الطبقة الخارجية كل عدة اسابيع.
- لكن بصورة عامة لم يتم الاعتراف باستخدام الصابون للقضاء على المتلازمة، لكن التجارب أثبتت أن استخدام الصابون عديم الرائحة ووضعه أسفل اللحاف مفيد في القضاء على المتلازمة والتخلص من الأرق.
هل متلازمة تململ الساقين مرض خطير
الإجابة على سؤال هل متلازمة تململ الساقين مرض خطير؟ الإجابة هي لا فهي عبارة عن حالة من الشعور بعدم الراحة في الساقين.
لكن هناك بعض الاضطرابات والمضاعفات التي تحدث نتيجة الإصابة بالمتلازمة منها:
- الأرق وتدني جودة النوم.
- الشعور بالتعب الشديد خلال ساعات النهار.
- عدم القدرة على التركيز.
- الإصابة بالاكتئاب وظهور بعض الأفكار الانتحارية.
- النعاس المستمر.
لذلك لابد من تشخيص المتلازمة ووصف بعض الأدوية والمهدئات التي تساعد في علاج نقص الحديد ويمكن استخدام الأدوية التالية:
- تناول بدائل الدوبامين.
- بعض الأدوية المهدئة لتشنجات العضلات.
- تناول المسكنات وبعض الأدوية المخدرة وأدوية علاج الصرع.
- كذلك عليك الالتزام بالعادات السليمة والنشاط الجسماني والإقلال من تناول الكافيين والمنبهات.
متلازمة تململ الساقين بالانجليزية
تعد متلازمة تململ الساقين (بالإنجليزية: Restless Legs Syndrome) هي عبارة عن اضطرابات في الجهاز العصبي تؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض الغير مريحة ومنها:
- الشعور بألم في الساق.
- خدر.
- الشعور بالحكة ولدغات خفيفة في الساقين.
- عدم القدرة على النوم المتواصل.
- الشعور بالتعب الشديد أثناء ساعات النهار.
- الشعور بالنعاس.
- المعاناة من صعوبات في التركيز.
- ألم في الأطراف خلال ساعات الصباح الأولى.
أما عن أسباب المتلازمة فهي كالآتي:
- الحمل ويحدث لدى 15% من السيدات.
- الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد.
- أمراض الكلى والسكري.
- المعاناة من الأورام الخبيثة.
- تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
- عوامل وراثية.