By Shaima Sidqi يعد الجميز أحد أنواع الفاكهة ذات الطعم المميز، يعد من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة والتي تتميز بالطول الشاهق حيث يصل ارتفاعها إلى أكثر من عشرين متر، وتبدأ شجرة الجميز في الإثمار بعد مرور خمس سنوات، وسوف نتعرف أكثر عن فوائد الجميز بالتفصيل من خلال هذا المقال.
فوائد الجميز للرجال
قد تم استخدام الجميز منذ آلاف السنوات في الكثير من الوصفات الطبية فهو من الأشجار المقدسة عند الفراعنة أما عن فوائد الجميز للرجال فهي كالآتي:
- يساعد الجميز في تطهير المعدة بالإضافة إلى أنه يقضي على العديد من الجراثيم والبكتيريا لذلك احرص على تناول ثمرة يوميًا.
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وبالتالي يعد مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
- يعمل على ضبط نسبة ضغط الدم المفاجئ.
- يعد الجميز من الفواكه الهامة للجهاز العصبي فهو يزيد من نشاطه بالإضافة إلى أنه يقوي التركيز ويحمي من الإصابة بالزهايمر.
- قد استخدم الجميز قديمًا من أجل القضاء على القلق والتوتر بالإضافة إلى علاج الوسواس القهري.
- يعد من العلاجات الطبيعية التي أثبتت فاعلية كبيرة في علاج العديد من مشكلات الجهاز التنفسي والسعال.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط فهو يحتوي على عنصر الحديد بكميات كبيرة مما يحمي من الإصابة بفقر الدم.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية وينعكس ذلك بصورة إيجابية على الرجل ويحسن من الأداء الجنسي.
- من بين فوائد الجميز للجنس أنه يساعد في زيادة الانتصاب نتيجة زيادة تدفق الدماء للعضو الذكري.
فوائد الجميز للتخسيس
حلم الرشاقة هو حلم بالنسبة للكثيرين من الأشخاص لذلك يتم البحث عن فوائد الجميز للتخسيس ومن بينها ما يلي:
- قد تم استخدام الجميز للتخسيس في دول شرق آسيا بصورة كبيرة. يتم تناوله قبل الوجبات لزيادة الشعور بالشبع.
- يحتوي على مركب حمضي يدعى هيدروكسيسايترك hydroxycitric HCA والذي يقلل من قدرة الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى دهون.
- أثبتت بعض الدراسات الحديثة إلى أن الجميز يساعد في تعزيز حرق الدهون بالجسم.
- يعمل على كبح الشهية نتيجة وجود الألياف به.
- تساعد في إنقاص الوزن نتيجة زيادة عملية التمثيل الغذائي بالجسم.
فوائد الجميز لمرضى السكر
ينصح العديد من الأطباء مرضى السكري خاصة النوع الثاني من تناول الجميز ومن بين فوائده ما يلي:
- يساعد في خفض نسبة السكري بالدم بصورة كبيرة.
- يلعب دورًا هامًا في تخفيض نسبة الدهون الثلاثية بالدم الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على صحة مريض السكر.
- تحتوي الفاكهة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية بالإضافة إلى عنصر الزنك مما يرفع من مناعة الجسم.
فوائد الجميز للحامل
ما هي فوائد الجميز للحامل وهل هناك محاذير على تناوله إليك الإجابة:
- لا ينصح بتناول الحامل للجميز وذلك لأنه يحفز من نزول الدورة الشهرية ويساعد في تنظيمها. بذلك تناوله قد يكون له أثر سلبي على الحمل ويزيد من مخاطر الولادة المبكرة أو التعرض للإجهاض.
- لذلك إذا كنت في فترة الحمل لا يجب عليك تناول هذه الفاكهة بالرغم من فوائدها الصحية المتعددة.
فوائد الجميز للجلد
قد تم استخدام الجميز لقرون طويلة من أجل علاج الكثير من المشكلات الجلدية ومنها:
- يتم استخدام عصارة الجميز من أجل المساعدة في علاج الصدفية والقوباء بالإضافة إلى الإسقربوط.
- يعمل لبن الجميز على علاج لسعات العقارب والثعابين وذلك لأنه يحتوي على مواد تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم بالإضافة إلى تخليص الجسم من السموم.
- يعمل على علاج الحساسية وآثار الجروح والقروح.
فوائد الجميز للوجه
يعد الجميز من أشهر أنواع الفواكه التي استخدم لبنها من أجل القضاء على العديد من الأمراض الجلدية من أشهرها الصدفية والبهاق، لكن ما هي فوائد الجميز للوجه هذا ما سوف نخبرك به:
- يساعد الجميز في القضاء على الحبوب نتيجة وجود مضادات الجراثيم والبكتيريا به.
- وضع اللاتكس أو لبن الجميز على الوجه يساعد في القضاء على الجروح وآثار الحروق.
- إذا كنت تعاني من جفاف الوجه قم بدهن الوجه لبن الجميز فهو يساعد على الترطيب.
- لكن يجب أن يتم إجراء اختبار حساسية بسيط للبشرة وذلك عن طريق إضافة كمية قليلة على رقعة صغيرة من الجلد ومراقبة أعراض التحسس. حيث أن هناك الكثيرين يعانون من التهاب الجلد واحمراره والتهيج الشديد عند ملامسة العصارة للجسم.