أدوية علاج تورم القدمين بالطرق المنزلية

أدوية علاج تورم القدمين بالطرق المنزلية، يعاني الكثيرون من توم القدمين وفي حال التعرض لهذه المشكلة تكون هنالك مجموعة أسباب ولكن وفقاً لحالة كل شخص على حدا، ومن أبرز الأسباب المؤدية لتورم القدمين هي الوذمة وهي عبارة عن حبس السوائل في جسم المريض ومن ثم ينتج عن ذلك انتفاخات في أنسجة الجسم الداخلية وهي من أكثر الأسباب الشائعة، ومن خلال هذا المقال دعونا نتعرف وإياكم على بعض الأدوية والعلاجات لتورم القدمين بالطرق المنزلية.

أسباب تورم القدمين

يوجد الكثير من الأسباب لتورم القدمين منها ما يلي:

• الالتهاب الوريد: أيضا من الأسباب هو الالتهاب الوريدي الذي يؤدي الى انتفاخ القدمين.
• تجلط الأوردة: في هذه الحالة يحدث تشكل لـ جلطات الدم في الأوردة العميقة في الساقين، و هنا تمنع الجلطات عودة الدم من الساقين إلى القلب مما يتسبب في تورم الساقين والقدمين.
• سكتة قلبية: والسكتة القلبية تجعل القلب لا يضخ بشكل فعال كما ينبغي، ونتيجة لذلك يتجمع الدم في أوردة الساق والذي يجب ضخه مرة أخرى إلى القلب بدلاً من ذلك في الأوردة.
• أمراض العظام والأوتار: يمكن أن تتسبب العديد من المشاكل في العظام والأوتار في قدميك أيضًا في حدوث تورم، على الرغم من أنها تسبب الألم عادةً (على عكس أسباب الأوعية الدموية)، و تشمل الأمثلة الكسور والتهاب المفاصل والتهاب الأوتار.
• مشاكل الجلد والأظافر: مع تقدمنا ​​في العمر، تضعف بشرتنا، وهذا يجعل الجلد أكثر عرضة للجروح، والتي يمكن أن تلتهب بعد ذلك، مما يتسبب في تورم المنطقة القريبة من الجرح.
• جروح القدم: يمكن أن يتسبب الجرح في القدم في تورم القدم بالكامل.
• أظافر القدم: يمكن أن تؤدي أظافر القدم الغارزة التي تحفر في الجلد إلى تقرحات وتورم.

شاهد ايضا: ما معنى الية شاة اعرابية التي تستخدم لعلاج عرق النسا

علاج انتفاخ القدمين والساقين

كما قلنا يمكن علاج انتفاخ القدمين بمعالجة السبب نفسه، ولا يوجد ادوية متخصصة في معالجة الانتفاخ نفسه، بل بمعالج السبب الذي أدى الى الانتفاخ، ومن أساليب العلاج ما يلي:

• شرب الكثير من الماء
• ارتداء الجوارب الضاغطة من الأساليب الممتازة في علاج تورم القدمين.
• نقع القدمين في ماء بارد
• رفع القدمين فوق مستوى القلب بانتظام من الأساليب الفعالة في معالجة الانتفاخ
• فقدان الوزن في حالة زيادة الوزن اذا كان الانتفاخ حاصل بسبب ذلك.
• اتباع نظام غذائي صحي ومراعاة تناول الملح، ان يكون الملح ليس بكمية كبيرة ولا ان تكون متوسطة.
• تدليك القدمين بصفة دائمة تساعد بشكل كبير في تخفيف التورم
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، حيث يمكن أن تساعد في تقليل احتباس الماء.

شاهد ايضا علاج الشوكة العظمية في المنزل و الفرق بين النقرس والشوكة العظمية

علاج تورم القدم للحامل

يعتبر الحمل من اشهر أسباب انتفاخ وتورم القدمين، ومن اجل علاج القدم المتورمة أثناء الحمل، يمكن للمرأة عمل التالي:

• رفع أقدامها قدر الإمكان وأيضا ارتداء أحذية مريحة وداعمة وتجنب الوقوف لفترات طويلة.
• يمكن أن يساعد الحفاظ على البرودة وتجنب الملح وزيادة تناول الماء في تقليل احتباس السوائل مما يخفف التورم.
• ارتداء الملابس الداعمة مثل الجوارب الضيقة أو الضاغطة من المفترض ان تقلل من الشعور بعدم الراحة ويساعد على تقليل التورم.

علاج تورم القدمين بالأعشاب

يمكن أيضا استخدام الأعشاب المنزلية في التخفيف من وعلاج تورم القدمين، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

الملح الصخري:

• أضف بعض الملح الصخري إلى دلو من الماء الفاتر وانقع قدميك فيه.
• يمكن القيام بذلك مرتين في اليوم أو حتى ينحسر التورم.
• حاول الحصول على الملح الصخري فقط لأنه أنقى أشكال الملح ويعطي نتيجة أفضل بكثير من الملح العادي.

شاهد ايضا علاج تنميل الأطراف بالأعشاب

زيت الجريب فروت العطري:

• أضف القليل من زيت الجريب فروت الأساسي في حمام دافئ أو دلو من الماء الفاتر وانقع قدميك فيه.
• تساعد الخاصية المضادة للأكسدة في الجريب فروت على تقليل التورم والألم في القدمين.
• يوفر زيت الجريب فروت الأساسي أيضًا خصائص مدرة للبول ومضادة للالتهابات تفيد في تقليل التورم في الجسم أو القدمين أثناء الحمل.

ماء الليمون:

• استهلك الكثير من السوائل لتخفيف التركيزات العالية للصوديوم في جسمك.
• يعتبر الماء ذات نكهة الليمون هو خيار مشروبات أفضل من المياه المعدنية.
• أضف بضع شرائح من الخيار الطازج والليمون إلى جرة مليئة بالماء واستهلك هذا السائل على مدار اليوم للاستمتاع بالفوائد المضادة للالتهابات لهذه الخضار.

البطيخ:

• يعد البطيخ من العناصر المدرة للبول ويمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية لتقليل احتباس الماء وتورم القدمين.

بذور الكزبرة:

• توفر بذور الكزبرة أيضًا فوائد مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل تورم القدمين.
• أضيفي ملعقتين صغيرتين من بذور الكزبرة إلى كوب من الماء واغلي هذا الخليط حتى تبقى نصف الكمية الأصلية في المقلاة.
• أضيفي السائل ثم تناوليه.
•  للحصول على نتائج أفضل، يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في اليوم.