أضرار التبول وأنت واقف عند النساء وما هي الطريقة الصحيحة للتبول من السنة

أضرار التبول وأنت واقف عند النساء، هناك العديد من العادات الخاطئة التي تمارسها النساء والتي تعود عليهم بالأضرار السلبية والتي يجب عليهم الإقلاع عن تلك العادات قبل فوات الأوان، ومن ضمن هذه العادات وهي التبول في حالة الوقوف لدى النساء وقد نصح الكثير من الأطباء بالابتعاد عن تلك الوضعية واعتماد وضعية الجلوس وهي من أفضل وضعيات قضاء الحاجة اثناء البراز او التبول وهذه هي الوضعية الملائمة لكلا الجنسين سواء أكان الذكر او الانثى.

أضرار التبول وأنت واقف عند النساء

إن من اكثر الممارسات الخاطئة التي تتسبب بالأضرار الجسمانية لدى النساء التبول في حالة الوقوف وقد ورد عن الكثير من الأطباء بأن التعود على هذه الوضعية تعتبر أمراً خاطئاً يعود بالعديد من الأضرار والنتائج السلبية على النساء وينصح بالابتعاد عن تلك العادة ولا بد من قضاء الحاجة في حالة الجلوس في أنسب الوضعيات السليمة، لذلك دعونا نسرد لكم بعضاً من أضرار التبول عند النساء اثناء الوقوف:

•  عدم التمكن من التخلص من كمية البول الموجودة في الجهاز البولي، وذلك ما يتسبب بالتهابات المسالك البولية من خلال إصابة القسم البولي السفلي ويمكن أن تصل مضاعفاته إلى الكلى والمثانة.
•  تعتبر النساء الأكثر عرضة لتلك الأمراض بسبب قصر مجرى البول.
•  عدم تفريغ المثانة بشكل كلي من البول لفترات طويلة وحصر البول في المثانة.
•  التسبب بحرقان في حالة التبول ويمكن أن تظهر إفرازات معه.​​
•  التسبب بشد في عضلات قاع الحوض بحدة، وذلك يؤدي إلى أن يصبح المهبل ضيقاً جداً.
•  تقليل نسبة التدفق لمجرى البول بسبب الضغط الذي يتولد على الفتحة الخارجة للمجرى البولي.
• يمكن أن تتعرض المرأة للسقوط في حالة التبول أثناء الوقوف مما يتسبب بالاضرار الجسمانية كالكسور وغيره.

الطريقة الصحيحة للتبول

من المعروف أن الإنسان يمكن أن تصل مرات التبول لديه في كل يوم من 6-8 مرات بالعادة، وذلك يتطلب على كل شخص إفراغ مثانته بشكل صحيح من أجل تجنب المشاكل الصحية، وقد تعرفنا على المشاكل الصحية التي تعود على الشخص في حالة تبوله بشكل مختلف، كأن تقوم المرأة بالتبول في حالة الوقوف ويترتب على ذلك أضرار سلبية، لذلك فيما يلي الطريقة الصحيحة والأنسب لعملية التبول السليمة والصحيحة لدى النساء والرجال :

•  ينبغي عليك الجلوس على المرحاض بشكل مريح من خلال إنحناء الجسم الى الأمام بشكل بسيط.
• قم بسند كفيك على ركبتيك أو فخديك وهذه الطريقة تعمل على تفريغ المسلك البولي بشكل سليم وآمن.
• ومن ثم قم بالتبول بشكل طبيعي وأفرغ مثانتك بشكل كامل دون الاستعجال.

شاهد أيضا كثرة التبول

سلوكيات يجب تجنبها عند التبول

تعتبر عملية التبول هي العملية التي يتم من خلالها قذف البول من داخل المثانة عبر الإحليل إلى خارج الجسم من خلال إنقباض العضلات الملساء التي توجد في جدران المثانة البولية لطرد البول من المثانة

وهي عملية روتينية تتم بشكل يومي لدى الانسان عندما يتناول الإنسان المشروبات بشتى أنواعها تذهب هذه السوائل الى الكلي ومن هنا تنطلق الى المثانة البولية من خلال الحالب لتملأ المثانة بالبول ويتم تخزينه حتى يصبح الجسم جاهزاً لإخراجه، لذلك هناك العديد من السلوكيات الت يجب عليكم تجنبها عند التبول وهي على النحو التالي :

أسباب خروج البول بشكل مائل عند النساء

•  يجب تجنب حبس البول لفترات طويلة بشكل متكرر فهذا يؤدي الى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية ويمكن الإصابة بسلس البول أي ضمور في المثانة وكذلك يمكن أن تؤدي الى انفجار المثانة.
• في حال عدم تفريغ المثانة بشكل كامل يمكن أن تسبب مشاكل بالاعصاب التي تتحكم في المثانة مما يسمح مع الوقت باسترخاء المثانة وتدفق البول.
•  عند الضغط على عضلات البطن من أجل إخراج البول المحصور يمكن أن يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية مثل البواسير وتزايد أعراض الفتق إذا كان موجود، أو يمكن أن تتضخم البروستاتا التي تسبب ضعف تدفق البول.

وبذلك نكون قد تحدثنا عن أهم المواضيع التي يكثر البحث عنها والتي تتعلق بالأضرار البولية التي تصيب النساء أثناء التبول في حالة الوقوف وفد سردنا افضل وضعية مناسبة للذكور والإناث في قضاء الحاجة.