By basma يوجد الكثير من الطرق التي يمكنك الاعتناء بها لبشرتك، ومن اهم هذه الطرق هي استخدام كبسولات فيتامين e لما لها من فوائد جمة على البشرة، لذلك يبحث الكثير من الفتيات في جوجل بعنوان تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة، وهذا ماسوف نتحدث عنها في معلومة واهم الفوائد لها.
فيتامين e
هذه هي بعض المعلومات المهمة عن فيتامين e :
- لطالما فيتامين e بفوائده العديدة على الصحة والجمال.
- زيت فيتامين e هو عنصر غذائي ومضاد للأكسدة.
- وفقًا لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعهد الوطني للصحة، فإن فيتامين e يساعد في تحييد الجذور الحرة التي تتلف الخلايا وقد تتسبب في الإصابة بأمراض القلب وامراض الأوعية الدموية والسرطان وأمراض أخرى.
- يقول الدكتور Manoj K. Ahuja ، من مستشفيات Fortis ، ” فيتامين E هو من أحد مواد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تجدد بشرتك وصحتك العامة.
- وهو يشمل مجموعة من ثمانية مركبات تشمل توكوفيرول وتوكوترينول.
- فيتامين E في أنقى صوره متعدد الاستخدامات للغاية. يمكنك دهنه على بشرتك أو ابتلاعه في كبسولة. “
فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة
وكما ذكرت انه يوجد الكثير من الفوائد المهمة لفيتامين e للبشرة، وهي كما يلي:
يغذي البشرة:
- فيتامين إي يجعل الأعصاب أقوى ويساعد في تغذية بشرتك من الداخل.
- يتم استخدامها عن طريق تفجير كبسولات فيتامين E بدبوس ثم قومي بوضعها على الوجه للحصول على بشرة ناعمة وجميلة ومشرقة. فوائد الجزر الاصفر
يعالج علامات تمدد الوجه:
- ضع كبسولات فيتامين E على الجلد لزيادة مستوى التغذية في أنسجة الجلد.
- لتقليل ظهور علامات تمدد الوجه، ضعيه بانتظام على المنطقة و افركيها برفق.
يخفف الندوب:
- يساعد كبسولات فيتامين e على تجديد خلايا الجلد الميتة، ويمكنه تفتيح البقع البنية أو الندوب الموجودة على الوجه”.
يعالج تقلصات العضلات في الوجه:
“فيتامين e مفيد جدًا لإرخاء العضلات وبالتالي يمكن استخدامه لعلاج تقلصات العضلات.”
مكافحة الشيخوخة:
- الكبسولات تعزز من صحة الجلد وتعكس علامات الشيخوخة.
- اذا ظهرت عليك علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد حول العينين، قم بوضع كبسولات فيتامين e مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- يتم استخدامه مع كريمات العناية بالبشرة بشكل عادي من اجل الحصول على أفضل النتائج.
الكبسولات ممتازة كمرطب:
- كبسولات فيتامين (e) هي كبسولات مغذية قابلة للذوبان في الزيت وبالتالي فهي أثقل من المنتجات القابلة للذوبان في الماء.
- وهذا هو السبب في أنها ممتازة للبشرة الجافة والتالفة.
- يمكنك مزج بضع قطرات من زيت فيتامين (e) مع غسول الترطيب الليلي وتطبيقه على جسمك قبل النوم.
يعالج الهالات السوداء
- يعد وضع كبسولات فيتامين E حول العينين طريقة رائعة للتخلص من الهالات السوداء.
- ضعيه لمدة 2-3 أيام مع الكريم العادي ودلكي بلطف.
يعالج حروق الشمس:
- خذي بضع قطرات من زيت فيتامين (e) وافركيه برفق فوق المنطقة المصابة بحروق الشمس.
- فيتامين (e) هو مصدر ممتاز من مصادر مضادات الأكسدة التي تحيد آثار الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي تلطف حروق الشمس.
يعمل كعامل تطهير:
- يعتبر زيت فيتامين E من المطريات الثقيلة وهو وسيلة رائعة للتخلص من الأوساخ والأوساخ والشوائب الأخرى مع الحفاظ في نفس الوقت على توازن زيت بشرتك.
- استخدمي بضع قطرات من زيت فيتامين هـ على كرة قطنية لمسح وجهك.
يعالج تشقق الشفاه:
- كبسولات فيتامين E ممتازة كمرطب ويمكن أن تساعد في تليين الشفاه الجافة مما يجعلها ناعمة ونضرة.
- يمكنك إما إقرانها بالعسل أو استخدامها كما هي ( فوائد البطيخ واضراره )
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
قبل تطبيق زيت فيتامين E على وجهك ، قم بإجراء اختبار البقعة على ظهر يدك، و انتظر لمدة 24 ساعة على الأقل، إذا لم تشعر بالحكة أو الجفاف أو الاحمرار في اللصقة ، يمكنك وضعها على وجهك.
ويمكنك استخدام الكبسولات كما يلي:
- اغسلي وجهك وجففيه برفق، حيث ان التطهير هو دائمًا الخطوة الأولى والأكثر حيوية في نظام العناية بالبشرة.
- خذي منشفة ساخنة / دافئة ولفها حول وجهك لمدة 2-3 دقائقن وهذا سيسمح ذلك لمسامك بالتفتح وامتصاص الزيت الموجود في الكبسولات بشكل أفضل.
- خذي كمية بحجم حبة البازلاء من الزيت و افركي الزيت برفق على بشرتك بأطراف أصابعك.
- إذا كانت بشرتك جافة يمكنك ترك الزيت عليها طوال الليل، واذا كانت بشرتك حساسة اغسليها بعد 15 دقيقة.
- في حالة اختيارك وضع الزيت على باقي جسمك تأكدي من أنه لا يلمس ملابسك.